Ikigai-Methode

Die Ikigai-Methode ist ein Konzept in der japanischen Kultur, das sich darauf konzentriert, ein sinnvolles und erfülltes Leben zu finden. Das Wort „ikigai“ setzt sich aus den japanischen Wörtern „iki“ (Leben) und „gai“ (Wert) zusammen, was grob mit „Wert des Lebens“ oder „Lebensfreude“ übersetzt werden kann.

Dieser Ansatz soll Menschen dabei helfen, ihre Ziele, Leidenschaften und Prioritäten zu klären, um ein sinnvolles und erfülltes Leben zu führen.

Das Ikigai-Konzept basiert auf einem Modell, das vier grundlegende Aspekte vereint

Leidenschaft

Das ist das, was wir gerne tun und was uns Freude bereitet. Es geht um Aktivitäten, die unsere Energie steigern und uns in den „Flow“ versetzen, einen Zustand erhöhter Konzentration und Freude.

Berufung

Die Berufung ist das, was wir gut können, unsere Fähigkeiten und Talente. Wenn wir sie nutzen, fühlen wir uns selbstbewusst, fähig und erfolgreich.

Beruf

Damit ist die Tätigkeit gemeint, die wir beruflich ausüben. Dafür wird man bezahlt und man leistet einen Beitrag zur Gesellschaft.

Mission

Die Mission besteht in dem, was die Welt braucht und was wir tun können, um positive Unterschiede für andere Menschen und die Gesellschaft insgesamt zu bewirken. Es geht darum, wie wir dazu beitragen können, die Welt zu einem besseren Ort zu machen.

Die Ikigai-Methode entsteht aus der Überlagerung dieser vier Aspekte an einem zentralen Punkt namens „Ikigai“. Unser persönliches Ikigai repräsentiert die Schnittstelle zwischen dem, was wir lieben, was wir gut können, wofür wir bezahlt werden und was die Welt braucht. Dies ist der Raum, in dem all diese Elemente harmonisch zusammenkommen.

Die Ikigai-Methode hilft uns, den Sinn im Leben zu klären und Entscheidungen zu treffen, die unseren Werten und Leidenschaften entsprechen. Indem wir unserem persönlichen Ikigai nachgehen, können wir ein erfüllteres Leben führen.

Es ist noch erwähnenswert, dass das Erreichen eines perfekten Ikigai nicht immer einfach ist und Zeit und Selbstreflexion erfordert. Dies ist ein fortlaufender Prozess, der sich anpassen und weiterentwickeln kann, wenn sich deine Interessen, Fähigkeiten und Umstände im Laufe der Zeit ändern.